2016年03月16日

コメント出来るようになりました。

こんにちは

先日、スポーツ漫画をたくさん書かれている「ちばてつやさん」の記事がありました。

漫画家のお仕事は、座りっぱなしで、〆切に追われる毎日。

数々の病気を患いつつも、まだ現役でマンガを書かれています。

健康の秘訣は、ズバリ！「テニス」毎朝、一時間汗を流されているそうです。

その中で、なるほどと思った言葉がありました。

「その時、その年代に応じて、冷や汗ではなく、熱い汗を一日一回かきましょう」

これが、健康の秘訣です。とのことです。

もともと、運動が苦手だったそうですが、５０歳を過ぎて、運動する機会があり、

その時に、体の中から熱い汗が吹き出し、何とも言えない爽快感がきっかけになったそうです。

便利な世の中になり、汗をかかずに毎日快適に過ごせますが、

敢えて汗をかいて、代謝を良くして、体温を上げる機会をぜひ作ってみて下さい。

私たちも、そんなレッスンを心がけようと改めて思った次第です。

ご一読ありがとうございます。

※コメント欄の不具合が解消しました。宜しくお願いします。

以上

画像は、クリックして下さい。