2016年05月22日

テニスと熱中症

こんにちは

さて、いよいよ全仏オープンが開幕しますね。

日本期待の錦織選手は、本日２０時～程からのテレビ放送予定です。ワウワウ無料中継あり。

スクール生の方も、楽しみにされている方がとても多いです。

自分でテニスをやっていると、観戦するのも楽しみ度が上がりますね。

今回は、ジョコビッチ選手・ナダル選手・マレー選手と並び優勝予想にも上がる程の実力をつけている錦織選手。

応援にも力が入りますね。最近では、４大大会に次ぐマスターズもテレビ放映があり、

活躍する姿をいつも観る事ができます。いつも勇気をもらっていますので、本当に感謝しています。

さて、テニスに熱中する日々を送っていますが、いよいよ気温も上がり、熱中症に気をつける時期になりました。

室内でも、油断大敵。次の点に気をつけて、予防しましょう！

１．強い日差しを遮る工夫をしましょう。

２．部屋の風通しを良くしましょう。

３．扇風機やエアコンを利用しましょう。

４．こまめに水分を摂りましょう。

レッスン中も、室温管理と水分補給に気をつけてお声かけさせていただきます。

さあ、今晩の試合に向けて、気力を充実させましょう！？

ご一読ありがとうございます。

2016年05月18日

初心

こんにちは

今日は、少し肌寒い一日となりました。

昨日、テレビで放映のあったＮＨＫの「ガッテン」で脳梗塞等の原因となる血栓を出来にくくする方法
という内容がありました。方法は、一日３０分程度の有酸素運動をすること。

毎日の生活に役に立つ方法を色々と教えてくれる番組ですから、
皆さんもＨＰ等定期的にチェックされてはいかがでしょうか？

それとは全く関係ないですが、「好奇心を失わない」という事に関して。

私自身もテニスコーチ歴がずいぶん長くなりましたが、毎日コートに立つ上で、
「今日が初日のレッスンである。」と思う事。
さらに、
「全く新しい気持ちで、ラケットとボールに接する」という事を心がけています。
自分の仕事に飽きるほど、悲しい事はありません。

自分自身の技術・指導・おもてなしについて、まだまだ未熟であると自戒の念を持ちつつ、
行ける所まで行きたいという好奇心を大切にしながら、今日もレッスンを終わりました。

また、新しい発見をコート上で、一緒にしてみませんか。

今日も、ご一読ありがとうございます。

以上

2016年05月11日

時間を忘れられるって素敵な事

こんにちは

ＧＷも終わり、いよいよこれから夏に向かっていきますね。

本日のレッスンも、あっという間に時間が過ぎて行きました。

生徒さんの打球を診て、打球の仕方と狙うコースと、タイミングの全てを一気に改善する事って至難の業です。

ですから、アドバイスの順序、原因がどこにあるのかの目の付けどころの勝負になってきます。

いづれにしても、１レッスン、伝えたいことは盛りだくさんですが、それと同様に、

参加して頂いた方が時間を忘れてテニスに没頭できるような環境を作る事、

「今日も、夢中になってあっという間でした。」という言葉を頂戴した時、

少しだけ、仕事ができたかな。という喜びを感じることができます。

添付の写真は、往年の名選手。サンプラスさんです。

まさに、時間を切り取ったようなジャンピングスマッシュの瞬間。

息をのむ美しさと、何とも言えない開放感がありますね。

ご一読ありがとうございます。

以上

2016年05月01日

５月も顔張っていきましょう。

こんにちは

熊本県を中心とした地震で多くの方が大変な思いをされています。

被災されました皆様、八王子から心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。

４月は、新年度のスケジュール調整で、バタバタとされた方も多かったのではないでしょうか。

レッツ堀之内店では、スタートされる方の応援キャンペーンを５月も継続して提供させて頂きます。

日を重ねる毎に、気温も高くなってまいりました。

気持ちよく汗をかいて、ココロもカラダも元気になる場所を引き続き提供させて頂きます。

よろしくお願いします。

以上