2016年05月22日

テニスと熱中症

こんにちは

さて、いよいよ全仏オープンが開幕しますね。

日本期待の錦織選手は、本日２０時～程からのテレビ放送予定です。ワウワウ無料中継あり。

スクール生の方も、楽しみにされている方がとても多いです。

自分でテニスをやっていると、観戦するのも楽しみ度が上がりますね。

今回は、ジョコビッチ選手・ナダル選手・マレー選手と並び優勝予想にも上がる程の実力をつけている錦織選手。

応援にも力が入りますね。最近では、４大大会に次ぐマスターズもテレビ放映があり、

活躍する姿をいつも観る事ができます。いつも勇気をもらっていますので、本当に感謝しています。

さて、テニスに熱中する日々を送っていますが、いよいよ気温も上がり、熱中症に気をつける時期になりました。

室内でも、油断大敵。次の点に気をつけて、予防しましょう！

１．強い日差しを遮る工夫をしましょう。

２．部屋の風通しを良くしましょう。

３．扇風機やエアコンを利用しましょう。

４．こまめに水分を摂りましょう。

レッスン中も、室温管理と水分補給に気をつけてお声かけさせていただきます。

さあ、今晩の試合に向けて、気力を充実させましょう！？

ご一読ありがとうございます。