2015年10月07日

寒さも、増してきました。

こんにちは

日毎に寒さも増してきましたから、着布団の調整に気をつけて下さいね。

コート上の温度管理も慎重になります。

やや弱の冷房をかけながら、扇風機でその冷気をコートに廻していきます。

昼間は、やや強めの空調で、夕方からは緩めていきます。

運動しながらですから、暑さを感じるのも様々。

レッスン中の感想はコーチにいつでもコーチにお申し付け下さいね。